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Albero + sole Dx

Nisbacat è un blog di filosofia dello yoga che offre approfondimenti teorici della disciplina alla luce dei testi tradizionali e delle riflessioni e divagazioni personali dell’autrice sulla vita, il mondo in cui viviamo, l’uomo e le relazioni con la realtà che lo circonda.

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[fruitful_ibox column=”ffs-three-one” title=”YS I 32: La via della consapevolezza”]

È sempre possibile impegnarsi per superare gli ostacoli che il destino ci pone davanti. La piena consapevolezza di sé è il primo degli strumenti che gli Yoga Sutra suggeriscono a tal fine. L’obiettivo è sempre uno: ritrovare la calma della mente e superare la dualità con la realtà esterna, per riscoprire che siamo Tutt’Uno con l’Universo che ci circonda. Continua a leggere  [/fruitful_ibox][fruitful_ibox column=”ffs-three-one” title=”YS I 33: Come vivere felici”]

 

Coltivare atteggiamenti virtuosi è il primo strumento che permette di evolvere lungo la via della consapevolezza. Questo sutra contiene in nuce i concetti fondamentali alla base degli yama e dei niyama, i principi etici di base dello yoga. Principi che trovano una corrispondenza nei sette vizi e nelle sette virtù della tradizione occidentale. Continua a leggere

[/fruitful_ibox][fruitful_ibox column=”ffs-three-one” title=”YS I 30-31: I nove ostacoli” last=”true”]

Il mantra Om  aiuta a superare i nove ostacoli sul cammino dello yoga, che  sfidano il praticante con dubbi e scoraggiamento. Gli ostacoli possono provocare anche dolore e problemi al corpo e al respiro. Impegno e non attaccamento permettono di superare gli ostacoli e raggiungere i propri obiettivi. Continua a leggere

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